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Opération bonheur

  • Collection : L'esprit d'ouverture
  • Éditeur : Belfond
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Par Molière, Les libraires réunis
le 8 août 2012
Molière
Prêt ?

Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ?

Enfin un livre réaliste, plein d'humour et de bon sens sur la thématique du bonheur. Mois après mois, l'auteur nous relate son expérience et propose des clés d'accès ainsi que des conseils judicieux et avisés, à la portée de tous.

Après la lecture d' "Opération bonheur", vous n'aurez plus aucune excuse pour ne pas être heureux ! Un coup de cœur réjouissant et positif, pile dans l'air du temps...

Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ? Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité. C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement. S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen Rubin tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un trucs simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations. Drôle et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.
Titre Opération bonheur
EAN 9782714450395
ISBN 2714450398
Sous-titre Une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote... et être heureux
Auteur Rubin Gretchen
Editeur Belfond
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 14 cm
Poids 0.384 kg
Date de parution 24 novembre 2011
Langue originale Non
Nom du traducteur Bernard Daphné
Collection L'esprit d'ouverture
Nombre de pages 360

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