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Muscles express - 30 exercices pratiques

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Qui n’a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l’abri des regards de tous ? C’est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de photos qui permettront aux adeptes d’aller très vite dans leur tâche. Car développer ses muscles n’est pas aussi difficile que beaucoup le pense, le programme très simple et efficace décrit ici, vous le prouvera. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !
Titre Muscles express - 30 exercices pratiques
EAN 9782848911328
ISBN 2848911323
Nom de la série
Sous-titre Les exercices à faire chez soi sans matériel
Auteur Roy Stéphane
Editeur EXCLUSIF
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 16 cm
Poids 0.258 kg
Nombre de pages 145

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