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Méthode Pilates

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Une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles, qui remet le corps et les idées en place : grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photos, des exercices et des conseils de santé et de beauté.
Titre Méthode Pilates
EAN 9782501087476
ISBN 2501087471
Auteur Robinson Lynne, Brien Caroline
Editeur Marabout
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 12.5 cm
Poids 0.248 kg
Nom du traducteur Paban Florence, Jaham Isabelle de
Collection Poche Marabout santé
Nombre de pages 192
Photographe Marks Jim