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L'art de la méditation

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L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer? Sur quoi? Comment? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. A chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.
Titre L'art de la méditation
EAN 9782266194242
ISBN 2266194240
Sous-titre Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
Auteur Ricard Matthieu
Editeur Pocket
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11.1 cm
Poids 0.1 kg
Date de parution 22 janvier 2016
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 149

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