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10 minutes pour soi

  • Collection : Poche Marabout Psy
  • Éditeur : Marabout
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi. Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
Titre 10 minutes pour soi
EAN 9782501087650
ISBN 2501087653
Sous-titre Trucs, exercices, recettes pour se sentir bien
Auteur Réveillet Françoise
Editeur Marabout
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 17.8 cm
Largeur 12.5 cm
Poids 0.17 kg
Illustrateur Dupoizat Claire
Collection Poche Marabout Psy
Nombre de pages 256

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