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Mince et sexy à la ménopause

  • Série :
  • Éditeur : ALPEN
  • Présentation : Broché
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Une ménopause heureuse et sans grossir, est-ce possible ? EVIDEMMENT Fini la peur de devenir grosse et moche, place à la vérité ! Certes le corps de la femme change à la ménopause, mais rien n'est une fatalité. Pour garder une belle silhouette et sa féminité, on peut agir sur la nutrition, le physique et le mental qui sont étroitement liés. Vous trouverez ici des explications claires pour comprendre les modifications de votre corps durant cette phase, ainsi que des conseils et tests pour vous guider vers des solutions positives. Vous apprenez à manger utile telle une épicurienne avertie, à valoriser votre corps et à maîtriser vos pensées pour une ménopause heureuse et une forme épatante ! Le programme Ménopause Santé en 2 étapes propose d'abord quelques tests puis des recommandations de base pour une meilleure hygiène de vie au quotidien. Devenir maître de votre vie et de votre santé passe par la confiance en vous. Votre meilleure partenaire ? Tout simplement vous-même.
Titre Mince et sexy à la ménopause
EAN 9782359344011
ISBN 2359344018
Nom de la série
Sous-titre Réussir sa ménopause : un programme en 2 étapes
Auteur Ranchet Isabelle
Editeur ALPEN
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 16.7 cm
Poids 0.572 kg
Date de parution 9 novembre 2015
Nombre de pages 190

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