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La grossesse en pleine conscience

  • Série :
  • Éditeur : MARABOUT
  • Présentation : Broché
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La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé. Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse. Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né. Ce livre contient : Une présentation des fondements de la méditation de pleine conscience et de ses bienfaits au quotidien ; Des exercices de respiration et de méditation pour prendre soin de soi avant, pendant et après la grossesse ; Des témoignages de parents qui ont fait l'expérience de la méditation de pleine conscience.
Titre La grossesse en pleine conscience
EAN 9782501111546
ISBN 2501111540
Nom de la série
Auteur Puddicombe Andy
Editeur MARABOUT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 15.8 cm
Poids 0.548 kg
Date de parution 9 janvier 2016
Nombre de pages 222

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