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Musculation : épidémiologie et prévention des blessures

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  • Éditeur : MASSON
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Tout sportif qui cherche à progresser dans sa discipline a recours à la musculation. Apparemment simples, les mouvements réalisés en salle sont pourtant complexes et nécessitent un apprentissage et un suivi médical spécifique. Les blessures sont fréquentes : déchirures musculaires, entorses, fractures, et touchent les différentes régions anatomiques. Fruit d'une collaboration entre un coach sportif et un médecin du sport, cet ouvrage offre au lecteur tous les conseils nécessaires à une pratique efficace et sans risque. Le coeur de l'ouvrage détaille, par zone anatomique, les mouvements fondamentaux, leurs pièges et leurs risques, et propose de nombreux conseils pratiques et des vidéos en ligne. Trois pictos signalent : les mouvements corrects ; les mouvements réservés aux pratiquants confirmés ; les mouvements dangereux. Le dernier chapitre écrit par un médecin du sport détaille les pathologies médicales induites par la musculation. Public : Médecins du sport, kinésithérapeutes, étudiants en STAPS et BE sportifs, mais également les entraîneurs, les coachs sportifs et les pratiquants assidus de musculation.
Titre Musculation : épidémiologie et prévention des blessures
EAN 9782294745881
ISBN 2294745887
Nom de la série
Auteur Prothoy Ivan, Pelloux Prayer Sylvain
Editeur MASSON
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.505 kg
Date de parution 25 novembre 2015
Nombre de pages 264