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Mémento de la vie anti stress - Version 2.0

  • Série :
  • Éditeur : FANTAISIUM
  • Présentation : Broché
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Vous voulez en finir une bonne fois avec les stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez tranquillement chez vous, seul, sans assister à un cours, à votre rythme. Grâce à ce mémento, chaque situation de stress trouve une réponse Yoga adaptée. En pratiquant régulièrement ces postures et ces gestes Yoga, votre stress diminuera jour après jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins oppressé, moins déprimé Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait jamais dû perdre !
Titre Mémento de la vie anti stress - Version 2.0
EAN 9791091987585
ISBN 1091987580
Nom de la série
Sous-titre Un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress !
Auteur Polizzi Pascale, Polizzi Marc
Editeur FANTAISIUM
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.155 kg
Date de parution 30 septembre 2015
Nombre de pages 96

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