Ouvert du lundi au samedi
de 10h à 18h30
En détail...

MÃ mento du sport anti-stress

  • Série :
  • Éditeur : FANTAISIUM
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Produit indisponible

9,90 €
9,90 €
Le stress prend de nombreuses formes, dont certaines sont sévères, jusqu'à générer des maladies graves ou une véritable invalidation. Ce mémento anti-stress répond à deux objectifs : 1. Réduire votre stress par le sport. Dans la plupart des cas, un sport adapté suffira à effacer le stress. Il vous évitera le recours aux médicaments, qui ont de nombreux effets pervers. Ce livre vous aidera à choisir votre sport si vous n'en pratiquez pas, et à le pratiquer du mieux possible pour réduire votre stress. On peut faire du sport à tout âge, mais chaque âge a ses sports de prédilection. 2. Réduire votre stress dans le sport que vous pratiquez déjà. Les compétitions notamment constituent des moments forts qui génèrent un stress souvent brutal. Maîtriser votre mental lors des actions décisives, ne pas baisser les bras quand il vous reste une marge de victoire : ce livre apporte les meilleures réponses.
Titre MÃ mento du sport anti-stress
EAN 9791091987592
ISBN 1091987592
Nom de la série
Auteur Polizzi Pascale, Polizzi Marc, Candeloro Philippe
Editeur FANTAISIUM
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.157 kg
Date de parution 1 sept. 2015
Nombre de pages 96