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La gratitude

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Et si dire Merci ! était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse ! Dire merci à la vie, merci aux gens que nous aimons, merci à ceux qui nous ont aidés, est en réalité directement lié au fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle. Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé. Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !
Titre La gratitude
EAN 9782883537781
ISBN 2883537781
Sous-titre Savoir et oser l'exprimer
Auteur Poletti Rosette
Editeur Editions Jouvence
Format Petit format
Longueur 17.5 cm
Largeur 10.5 cm
Poids 0.078 kg
Date de parution 9 novembre 2009
Illustrateur Dobbs Barbara
Collection Les Pratiques Jouvence
Nombre de pages 93

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