Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Guide de la sophrologie

  • Éditeur : Guy Trédaniel éditeur
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 5 à 10 jours

Habilité port gratuit**

17,25 €
17,25 €

** Port gratuit à partir de 40€

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.
Titre Guide de la sophrologie
EAN 9782813204370
ISBN 2813204377
Auteur Plessis Joël, Zeitoun Stéphanie
Editeur Guy Trédaniel éditeur
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 15.1 cm
Poids 0.455 kg
Date de parution 2 mars 2016
Edition 2e édition
Nombre de pages 224