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Vegan et en bonne santé

  • Série :
  • Éditeur : GRANCHER
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22,00 €
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Devenir et rester végane ne s'improvise pas et le risque de carences de ce mode d'alimentation - souvent brandi par les sceptiques - donne l'image d'un régime contraignant, voire dangereux. Conscient de ces écueils, l'auteur vous accompagne dans votre transition : en combien de temps devient-on végane ? Comment vaincre les blocages ? Comment éviter les carences (transition en douceur, compléments alimentaires indispensables, exemples de menus sur une semaine...) ? Comment remplacer tel ou tel aliment ? Cet ouvrage pratique prouve, études à l'appui, que les bénéfices santé d'un régime végane correctement mené sont bien réels. Eclairé par la vision à la fois globale et individualisée de la naturopathie, il vous aidera à devenir végane, et surtout à le rester !
Titre Vegan et en bonne santé
EAN 9782733914748
ISBN 2733914741
Nom de la série
Sous-titre Réussissez votre transition alimentaire et évitez les carences
Auteur Place Sébastien
Editeur GRANCHER
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 17.1 cm
Poids 0.507 kg
Date de parution 10 févr. 2020
Nombre de pages 240