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Mes petites recettes magiques au son d'avoine

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Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d'éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l'apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c'est vraiment magique ! Dans ce guide très pratique, découvrez : Les fondements d'une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes. Les vertus du son d'avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol... Les conseils pour le choisir, le préparer et l'inclure facilement dans tous vos menus. Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d'aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d'avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées...
Titre Mes petites recettes magiques au son d'avoine
EAN 9782848994314
ISBN 2848994319
Auteur Pinson Claire
Editeur Leduc.S Editions
Format Petit format
Longueur 17.9 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.163 kg
Date de parution 15 novembre 2010
Collection Mes petites recettes magiques
Nombre de pages 192

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