Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Le guide du bien-être au travail

  • Éditeur : Eyrolles
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 3 à 5 jours

Habilité port gratuit**

22,00 €
22,00 €

** Port gratuit à partir de 40€

Le bien-être au travail ne se décrète pas. II se développe au travers d'actions et de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et qui reposent sur le renforcement de l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce manuel simple et utile vous permettra de redevenir l'acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux problèmes que vous rencontrez. Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques développés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront pas à pas à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées, à retrouver votre autonomie et à vous faire respecter. Un programme complet pour : se libérer du stress et le rendre motivant, reconnaître ses émotions et les utiliser comme des alliées , identifier les schémas que nous répétons et nous en libérer, remplacer les pensées automatiques qui nous entravent par des pensées positives, développer les bons réflexes pour bien communiquer, s'entraîner au lâcher prise pour retrouver la sérénité.
Titre Le guide du bien-être au travail
EAN 9782212555424
ISBN 2212555428
Auteur Pigeot Charles-André, Pigeot Romain
Editeur Eyrolles
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20.5 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.503 kg
Nombre de pages 280

Du même auteur