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Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité 17 Je prends le temps!

  • Série :
  • Éditeur : JOUVENCE
  • Présentation : Relié
  • Paru le :

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Être zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire «?en pleine conscience et dans le moment présent?». Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes?: «?Recherchez avant tout la simplicité?» et «?recherchez toujours le geste juste?».Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress Adoptez la zen attitude?!«?En vous appropriant ces techniques et en faisant vôtre cet état d'être, vous serez là où vous devez être.?»
Titre Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité 17 Je prends le temps!
EAN 9782889115518
ISBN 2889115513
Nom de la série
Sous-titre Je prends le temps!
Auteur Pigani Erik
Editeur JOUVENCE
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Illustrateur Augagneur Jean
Nombre de pages 64

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