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Le bon choix au restaurant

  • Série :
  • Éditeur : THIERRY SOUCCAR
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Voici un guide très concret qui va aider ceux qui mangent souvent au restaurant à repérer facilement et rapidement les plats les plus adaptés à leur ligne et leur santé. Crêperie, brasserie, sandwicherie, fastfood, italien, chinois, japonais... Toutes les catégories de restaurant sont passées au peigne fin. Pour chacune, l'auteur donne des repères simples pour faire le meilleur choix ainsi que les grandes règles pour composer son menu. Comment choisir une pizza à la fois saine et savoureuse ? Quels plats de la gastronomie française sont acceptables ? Sushis, makis et sashimis ont-ils les mêmes effets sur la ligne ? Pourquoi faut-il éviter de manger des grillades tous les jours ? Quels accompagnements privilégier et lesquels éviter ? Quelles sauces, quelles boissons, quels desserts... permettent de limiter les calories inutiles, les graisses de mauvaise qualité, les excès de sel et de sucre... ?
Titre Le bon choix au restaurant
EAN 9782365491525
ISBN 2365491522
Nom de la série
Sous-titre 200 plats à la loupe pour votre ligne
Auteur Pichoud Béatrice
Editeur THIERRY SOUCCAR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 15.7 cm
Largeur 15.7 cm
Poids 0.296 kg
Date de parution 30 novembre 2015
Nombre de pages 191