Le stress au travail

L'auteur vous propose un accompagnement sur mesure pour:
différencier un bon stress d'un mauvais stress (fatigue mentale,
burn-out, harcèlement, addictions...); identifier votre profil de
stressé et les stresseurs qui vous entourent; comprendre les
techniques de réponse au stress; bannir les comportements à
risque et acquérir les bonnes pratiques; appliquer des
solutions efficaces et pérennes. Un guide accessible et complet
qui vous permettra de retrouver toute la confiance nécessaire
pour travailler sereinement et vous épanouir au quotidien dans
votre activité professionnelle.