Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Comment etre soi sans devenir fou

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Non habilité port gratuit

10,70 €
10,70 €
Un corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ? Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il n'existe pas de recette toute prête pour cela... Toutefois, un changement est bel et bien possible. C'est ce que nous révèle la psychothérapeute Philippa Perry avec les quatre piliers d'un esprit sain : s'observer soi-même, examiner ses relations avec les autres, sortir de sa zone de confort, trouver de nouvelles manières de définir sa personnalité. En développant ces quatre aptitudes, nous pouvons nous épanouir pleinement. Un livre qui se révèle profondément utile face aux nombreux défis que la vie nous lance.
Titre Comment etre soi sans devenir fou
EAN 9782266247924
ISBN 226624792X
Nom de la série
Sous-titre Rendez votre quotidien intelligent
Auteur Perry Philippa
Editeur POCKET
Format Petit format
Longueur 18 cm
Largeur 12 cm
Poids 0.16 kg
Date de parution 1 octobre 2014
Collection The School of Life
Nombre de pages 160