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27 jours pour sculpter votre corps : le régime women's health

  • Éditeur : Hachette
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En 27 jours seulement, brûlez les calories et re-sculptez votre corps ! Depuis plus de 10 ans, l'équipe du magazine Women's Health a passé au crible tous les programmes de remise en forme et tous les régimes pratiqués dans le monde. Ils ont consulté les meilleurs spécialistes en la matière. Au final, ils nous livrent les méthodes les plus éprouvées, soit 7 règles d'or pour perdre du poids, retrouver un ventre plat et être plus sexy que jamais. Sans oublier les 8 groupes d'aliments indispensables à une bonne constitution physique ; les 250 meilleurs aliments pour la femme ; une analyse complète de votre profil santé-forme ; des programmes adaptés à votre âge ; des recettes saines et savoureuses pour tous les jours. Un programme simple, efficace, adaptable à votre mode de vie.
Titre 27 jours pour sculpter votre corps : le régime women's health
EAN 9782012309432
ISBN 2012309434
Auteur Perrine S
Editeur Hachette
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.406 kg
Date de parution 14 mars 2016
Nombre de pages 312