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Marche et méditations

  • Série :
  • Éditeur : LANORE
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La marche, remède universel depuis l'antiquité, pour manifester, protester, méditer, réfléchir à sa présence à soi et au monde, cette errance active qui touche nombre de personnes qui empruntent comme au moyen-âge les sentiers de Saint Jacques de Compostelle du Mont Saint Michel, les sentiers s de randonnée. La marche engage le corps et l'esprit comme un pas subtil pour se régénérer, se renouveler, c'est une invite à l'autonomie intérieure. La marche nous engage à aller de l'avant Dans ce livre nous explorons des exercices pratiques qui nous mettent en marche, qui nous évite de stagner dans notre vie : exercices basés sur la visualisation, la réflexion. Des exercices physiques pour renforcer le souffle (la cohérence cardiaque), nous mettre en mouvement. Développer la marche, c'est développer cet élan vital qui anime le vivant et nous procure joie et sérénité.
Titre Marche et méditations
EAN 9782851579713
ISBN 285157971X
Nom de la série
Sous-titre Se découvrir à chaque pas
Auteur Pénichot Alain
Editeur LANORE
Format Petit format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.07 kg
Date de parution 15 mars 2016
Nombre de pages 60

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