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Yoga postures, méditation et relaxation

  • Série :
  • Collection : BEAUTE ET BIEN-ÊTRE
  • Éditeur : MARIE-CLAIRE
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Cet ouvrage vous initie aux techniques de base de la relaxation, de la respiration et de la méditation en yoga. Découvrez plus de 50 postures et séries, expliquées clairement et illustrées étape après étape. Conseils pratiques, variantes plus simples ou plus avancées, vous permettent d'adapter vos séances de yoga selon vos besoins, vos capacités, votre expérience et le temps dont vous disposez.
Titre Yoga postures, méditation et relaxation
EAN 9782848318790
ISBN 284831879X
Nom de la série
Auteur Parkes Sally
Editeur MARIE-CLAIRE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20 cm
Largeur 15.3 cm
Poids 0.49 kg
Date de parution 16 septembre 2015
Collection BEAUTE ET BIEN-ÊTRE
Nombre de pages 224