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Je ne veux plus fumer grace a la cohérence cardiaque

  • Série :
  • Éditeur : THIERRY SOUCCAR
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C'est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O'Hare a écrit ce livre. Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu'il vous propose grâce à la cohérence cardiaque. La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C'est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c'est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle. Maîtriser la respiration cohérente au quotidien. Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress. Se désensibiliser progressivement. Se libérer définitivement. Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur. Cette méthode gratuite comme l'air, ne requiert qu'un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.
Titre Je ne veux plus fumer grace a la cohérence cardiaque
EAN 9782365490450
ISBN 2365490451
Nom de la série
Auteur O'Hare David
Editeur THIERRY SOUCCAR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 13 cm
Poids 0.224 kg
Date de parution 5 septembre 2013
Nombre de pages 190

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