Le régime IG coeur
Nys Pierre
LEDUC
Il est possible de réduire de 80 % le risque d'accident cardiaque. Car c'est ce que l'on fait au quotidien qui compte le plus: bien manger, ne pas fumer, gérer son stress, avoir une activité physique suffisante (et adaptée). Dans ce livre, on trouvera toutes les infos pour protéger au mieux son coeur, quels que soient son âge et ses antécédents. Et surtout, comment le choix des aliments à index glycémique (IG) bas ou modéré peut sauver la vie!À découvrir dans ce livre:- Les grands principes du régime IG coeur: choisir les bons modes de cuisson, éviter les ennemis jurés du coeur (aliments frits, fast-food...), pratiquer une activité physique régulière, privilégier les aliments à IG bas... et les 10 bonnes raisons de commencer le régime IG coeur dès le prochain repas.- Les 35 aliments clés IG coeur (ail, carotte, café, gingembre, huile d'olive, thé, raisin noir, sardines, haricots secs...).- 15 jours de menus IG coeur avec la liste des courses et des recettes rapides et savoureuses.Adopter définitivement les principes IG coeur pour protéger votre santé!
18,00 €
En rupture de stock
EAN
9782848996455
Caractéristiques
EAN | 9782848996455 |
---|---|
Titre | Le régime IG coeur |
Auteur | Nys Pierre |
Editeur | LEDUC |
Largeur | 210mm |
Poids | 440gr |
Date de parution | 11/10/2013 |
Nombre de pages | 328 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Le régime IG coeur " (Nys Pierre)
-
-
Nys Pierre - Borrel MarieMes programmes thyroïde. Recettes et infos indispensables : 21 jours pour protéger sa thyroïde17,00 €
Dans la même catégorie ( SANS CATEGORIE )
-
-
-
-
-
Détrez Christine - Diter Kevin - Octobre SylvieCe que les émotions font à la culture (et réciproquement)23,00 €
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google