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Pourquoi les femmes se prennent la tête ?

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Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'overthinking, cette propension à ressasser en boucle pensées ou sentiments négatifs. Ces prises de tête sont source de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse. Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer.
Titre Pourquoi les femmes se prennent la tête ?
EAN 9782501087742
ISBN 2501087744
Sous-titre Et comment rendre leur vie plus légère
Auteur Nolen-Hoeksema Susan
Editeur Marabout
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 12.5 cm
Poids 0.192 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Joanin Laure
Collection Poche Marabout Psy
Nombre de pages 284

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