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Apprendre à lacher prise

  • Série :
  • Collection : C'est malin
  • Éditeur : QUOTIDIEN MALIN
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Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?Dans ce livre très concret et pratique :Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre envie de tout contrôler pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !
Titre Apprendre à lacher prise
EAN 9791028500306
ISBN 1028500300
Nom de la série
Sous-titre Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Auteur Neuville Cécile
Editeur QUOTIDIEN MALIN
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.19 kg
Collection C'est malin
Nombre de pages 221

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