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No sucre!

  • Série :
  • Éditeur : LE LIVRE DE POCHE ÉDITIONS
  • Présentation : Broché
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Journaliste trentenaire aimant profiter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre - y compris les édulcorants - et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu'à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd'hui : le sucre n'est pas bon pour la santé. L'OMS a recommandé que l'on réduise de moitié la consommation de sucre, qui est de plus en plus considéré comme une substance addictive, au même titre que l'alcool et le tabac. Dans ce livre qui est à la fois un témoignage, une enquête et un guide pratique, Nicole Mowbray raconte en détail comment elle a procédé pour son sevrage, ses difficultés, mais aussi tous les bénéfices qu'elle en a retirés. Elle interroge de nombreux spécialistes (nutritionnistes, cardiologues, psychologues), donne quantité d'informations pratiques sur ce que l'on peut continuer à manger, et nous montre que si elle l'a fait, tout le monde peut le faire.
Titre No sucre!
EAN 9782253191018
ISBN 2253191012
Nom de la série
Auteur Mowbray Nicole
Editeur LE LIVRE DE POCHE ÉDITIONS
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 14.3 cm
Poids 0.304 kg
Date de parution 12 mars 2016
Nombre de pages 224