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Maigrir avec la méthode Montignac

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  • Éditeur : ALPEN
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En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, la méthode Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les «Recettes Montignac» de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant. Le programme minceur propose 4 semaines de menus à partir des 200 recettes de ce livre, utilisables pour vos repas festifs ou quotidiens. Apprenez à enfin choisir les bons glucides, choisir les bonnes graisses.
Titre Maigrir avec la méthode Montignac
EAN 9782359343335
ISBN 2359343336
Nom de la série
Auteur Montignac Michel
Editeur ALPEN
Format Grand format
Longueur 22.4 cm
Largeur 19.7 cm
Poids 1.314 kg
Date de parution 20 octobre 2014
Nombre de pages 431

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