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La méthode Montignac illustrée

  • Série :
  • Éditeur : FLAMMARION
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ; sans aliment interdit : pas de frustration ; elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ; elle améliore la digestion ; elle favorise le sommeil. Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ; la méthode en 2 phases ; les différents repas possibles selon vos goûts ; des menus types détaillés ; 50 recettes gourmandes.
Titre La méthode Montignac illustrée
EAN 9782081376113
ISBN 2081376118
Nom de la série
Sous-titre Transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir
Auteur Montignac Michel
Editeur FLAMMARION
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.8 cm
Largeur 17.2 cm
Poids 0.649 kg
Date de parution 4 mars 2016
Nombre de pages 256

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