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Changer grâce à Darwin

  • Série :
  • Éditeur : JACOB
  • Présentation : Broché
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Darwin nous a appris comment l'évolution avait façonné notre espèce. Mais sa théorie peut aussi être utile à chacun d'entre nous au quotidien ! Jean-Louis Monestès explique comment les mécanismes naturels qui ont fait leur preuve pour l'espèce humaine peuvent aider chacun de nous à évoluer dans sa vie : nous pouvons favoriser une sélection de nos comportements, et ne plus laisser le hasard gérer notre destin. Il propose de nombreux outils pratiques fondés sur la thérapie d'acceptation et d'engagement et les thérapies cognitives et comportementales: dépasser les obstacles au changement, créer de la variation, développer sa curiosité au monde, mais aussi, quand il le faut, accepter les choses comme elles viennent, ne rien changer, cesser de vouloir contrôler l'incontrôlable... Un darwinisme personnel pour faciliter votre propre évolution !
Titre Changer grâce à Darwin
EAN 9782738124951
ISBN 2738124951
Nom de la série
Sous-titre La théorie de votre évolution
Auteur Monestès Jean-Louis
Editeur JACOB
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 14.4 cm
Poids 0.265 kg
Nombre de pages 238

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