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Pratique de la méditation

  • Série :
  • Éditeur : LGF/Livre de Poche
  • Présentation : Coffret
  • Paru le :

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Un livre au format de poche pour tout comprendre de la méditation : comment pratiquer, découvrir la confiance, être pleinement présent, lever les fausses idées, explorer le lien entre méditation, science, poésie, santé, spiritualité et psychothérapie... Un CD pour vous permettre de méditer à votre tour, comportant six séances guidées, simples et pédagogiques : entrer en relation avec soi, découvrir les six points de la posture, habiter le corps et devenir un avec le souffle, travailler avec les pensées, développer l'attention dans toute sa précision, mieux se relier aux perceptions et émotions (durée totale : environ 1 heure). Un DVD inédit, Le chemin de la méditation, pour intégrer la pratique à la vie quotidienne et répondre à toutes vos questions (durée totale : environ 30 minutes).
Titre Pratique de la méditation
EAN 9782253179504
ISBN 2253179504
Nom de la série
Auteur Midal Fabrice
Editeur LGF/Livre de Poche
Présentation Coffret
Format Grand format
Longueur 25 cm
Largeur 18 cm
Poids 0.302 kg
Date de parution 5 novembre 2013
Nombre de pages 221

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