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Les fondamentaux du squash

  • Éditeur : Editions Amphora
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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28,40 €
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Séduit par sa dimension physique particulièrement développée, son côté ludique et convivial, ou ses aspects tactiques spécifiques, vous êtes aujourd'hui environ 250 000 joueurs en France à pratiquer le squash. Structuré autour de 5 niveaux d'apprentissage, ce manuel s'adresse à tous, du joueur loisir au compétiteur. Pour chaque niveau de pratique, les auteurs détaillent les fondamentaux techniques et tactiques, et proposent des situations d'entraînement adaptées. Tous les coups sont analysés et décrits précisément avec leur exploitation tactique afin que vous puissiez produire un jeu structuré et contrôlé. L'apprentissage, présenté autour d'exercices exécutés seul et à deux, se déroule en deux étapes : dans un premier temps en régularité sous forme de gammes puis, dans un second temps, en intégrant des incertitudes dans les consignes pour que vous vous adaptiez à des situations nouvelles. Les explications simples, les schémas et les photos pédagogiques réalisées avec de grands champions, font de ce manuel un support pratique et accessible qui vous accompagnera durant votre progression, quels que soient vos objectifs et votre niveau. Voici l'ouvrage de référence sur le squash que vous attendiez pour vous initier et vous perfectionner avec méthode ! Pour pouvoir enfin profiter de toutes les richesses de ce sport…
Titre Les fondamentaux du squash
EAN 9782851808165
ISBN 2851808163
Sous-titre De l'initiation à la performance
Auteur Ménegaux Yann
Editeur Editions Amphora
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 26 cm
Largeur 19.5 cm
Poids 0.492 kg
Date de parution 22 novembre 2011
Prefacier Lagrange Jacques, Fontaine Jacques
Nombre de pages 173