Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Diététique de la musculation

  • Série :
  • Éditeur : AMPHORA
  • Présentation : Relié
  • Paru le :

En stock

Habilité port gratuit**

24,40 €
24,40 €

** Port gratuit à partir de 40€

Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédéric Mompo, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Egalement athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place d'une nutrition optimisée et raisonnée. Perte de graisse, définition musculaire, développement de la force, prise de masse et de volume : ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir votre diet dans n'importe quelle circonstance. Résultat d'une démarche novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels d'alimentation, voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables.
Titre Diététique de la musculation
EAN 9782851809018
ISBN 2851809015
Nom de la série
Auteur Meeus Olivia, Mompo Frédéric
Editeur AMPHORA
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.463 kg
Nombre de pages 207