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La pleine conscience au travail

  • Série :
  • Éditeur : De Boeck Supérieur
  • Présentation : Broché
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Un des domaines les plus importants de notre vie est le travail. Nous passons la majeure partie de notre temps à faire ou à repousser ce que nous devons faire.Cet ouvrage constitue un guide complet décrivant la manière d'utiliser la pleine conscience (l'art de porter son attention sur ce qui se passe dans notre vie à cet instant) pour nous aider à travailler plus efficacement. Il offre des outils permettant de réduire le stress, d'être plus créatif, de prendre de meilleures décisions et de développer ses compétences en leadership.La Pleine conscience au travail nous montre comment être présent, plutôt que se tracasser pour ce qui s'est déjà passé ou pour ce qui pourrait se passer. Il nous aide à retrouver une tranquillité d'esprit, à prendre du plaisir sur son lieu de travail et à transformer nos vies au travail en quelque chose qui vaut la peine d'être vécu.
Titre La pleine conscience au travail
EAN 9782804190897
ISBN 2804190894
Nom de la série
Sous-titre Comment éviter le stress, s'accomplir et apprécier la vie !
Auteur McKenzie Stephen
Editeur De Boeck Supérieur
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 16 cm
Poids 0.501 kg
Nombre de pages 200