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Yoga et ilates thérapie

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  • Éditeur : COURRIER LIVRE
  • Présentation : Relié
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Le Yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4 000 Postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape par étape, et comment les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Les origines et la philosophie du yoga et du pilates. L'anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que les différentes pathologies et problèmes posturaux. Des exercices adaptés aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Des conseils et des programmes de prévention et de guérison de certaines pathologies.
Titre Yoga et ilates thérapie
EAN 9782702911402
ISBN 2702911407
Nom de la série
Sous-titre Prévenir et guérir
Auteur Mattig Kumar Miranda
Editeur COURRIER LIVRE
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 27.5 cm
Largeur 21.1 cm
Poids 1.118 kg
Nombre de pages 270