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Sport, santé et préparation physique

  • Éditeur : Editions Amphora
  • Présentation : Broché
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Planification de l'entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches, et à la difficulté de trouver des informations actualisées. Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles et souvent inédites. Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront ainsi d'optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités.
Titre Sport, santé et préparation physique
EAN 9782851807762
ISBN 2851807766
Sous-titre Contributions techniques et éclairages scientifiques pour des pratiques optimisées
Auteur Maquet Thierry, Ziane Rachid
Editeur Editions Amphora
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.1 cm
Largeur 16.6 cm
Poids 0.69 kg
Nombre de pages 383