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Je respire bien !

  • Série :
  • Éditeur : JOUVENCE
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La respiration n'est pas seulement une fonction qui nous maintient en vie, elle affecte notre état de conscience, notre santé, nos comportements et notre façon d'être avec autrui. L'inspir représente notre manière d'accueillir les choses et les événements, l'expir, la manière dont nous nous ouvrons à eux. Et l'intervalle qui les sépare, notre rapport à la vie. Ainsi, maîtriser notre respiration est bénéfique sur plusieurs plans : cela permet de nous centrer sur nous-mêmes, d'améliorer nos façons de communiquer, d'être en relation et d'exprimer nos émotions sans nous laisser submerger par elles. En maîtrisant notre respiration, nous pouvons clarifier et épurer notre champ d'énergies, nous connecter à notre guide intérieur et expérimenter de nombreux états de conscience modifiés. Oui, nous pouvons contrôler notre respiration grâce à notre esprit et, avec un peu d'entraînement, parvenir à la respiration consciente, source de bien-être et d'épanouissement personnel à tous niveaux !
Titre Je respire bien !
EAN 9782883536722
ISBN 2883536727
Nom de la série
Sous-titre Source de bien-être, jouvence et sérénité
Auteur Manné Joy, Delage Laurence
Editeur JOUVENCE
Format Grand format
Longueur 17.6 cm
Largeur 10.5 cm
Poids 0.082 kg
Nombre de pages 94