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Bien vieillir pour les nuls

  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : Editions Générales First
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales. Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à bien vieillir . Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ? Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre. De l'hormone de jouvence aux habitudes alimentaires d'Okinawa, des antioxydants aux vitamines, de l'ostéoporose au sommeil, des dysfonctions sexuelles à la maladie de Parkinson, découvrez comment vivre le plus longtemps et le mieux possible !
Titre Bien vieillir pour les nuls
EAN 9782754030366
ISBN 2754030360
Auteur Madjlessi Arach, Damour Terrasson Claudie
Editeur Editions Générales First
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23.2 cm
Largeur 19.2 cm
Poids 0.748 kg
Illustrateur Delétraz , Chalvin Marc
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 358