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100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé

  • Série :
  • Éditeur : LAROUSSE
  • Présentation : Broché
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Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'oeufs. Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...
Titre 100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé
EAN 9782035917874
ISBN 2035917876
Nom de la série
Auteur Lipman Frank, Claro Danielle
Editeur LAROUSSE
Présentation Broché
Format Petit format
Longueur 12.5 cm
Largeur 19 cm
Poids 0.22 kg
Date de parution 11 mars 2016
Nombre de pages 144