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Self-défense au féminin

  • Série :
  • Éditeur : LANORE
  • Présentation : Broché
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La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et techniques pour se défendre en cas d’agressions. Ces moyens ou outils peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du sable Les femmes peuvent donc apprendre à ne pas être des victimes potentielles grâce à quelques techniques efficaces qui leur permettront de se sécuriser. Par conséquent le but de cet ouvrage est de proposer des techniques d’auto défense accessibles à toutes, et plus particulièrement à des femmes n’ayant jamais pratiqué les Arts martiaux. L'auto défense doit être avant tout basée sur des gestes simples, naturels, non codifiés pour être rapidement applicables en cas de besoin et renforcer son instinct de survie.
Titre Self-défense au féminin
EAN 9782851577313
ISBN 2851577311
Nom de la série
Auteur Limier Cécile
Editeur LANORE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.285 kg
Nombre de pages 113