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GÃ rer son stress

  • Série :
  • Éditeur : STUDYRAMA
  • Paru le :

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Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de mal du siècle . Comment se produit le stress ? Et peut-on apprendre à mieux le gérer ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Nous vous proposons de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. Vous découvrirez ici des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.
Titre GÃ rer son stress
EAN 9782759011575
ISBN 2759011574
Nom de la série
Auteur Licette Charline
Editeur STUDYRAMA
Format Grand format
Longueur 11 cm
Largeur 17.8 cm
Poids 0.146 kg
Date de parution 1 janv. 2011
Nombre de pages 158

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