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Do In, la voie de l'énergie

  • Série :
  • Collection : POCHE MARABOUT
  • Éditeur : MARABOUT
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Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être, il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao : l'équilibre universel, le Do In est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance... Autant d'indications que de situations du quotidien ! A travers son ouvrage, Anne-Béatrice Leygues invite à suivre une chorégraphie de gestes très simples à mettre en oeuvre et à mémoriser, à réaliser au quotidien, en toutes circonstances.
Titre Do In, la voie de l'énergie
EAN 9782501092692
ISBN 2501092697
Nom de la série
Sous-titre Un guide pratique d'automassage
Auteur Leygues Anne Béatrice
Editeur MARABOUT
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 12.5 cm
Poids 0.148 kg
Collection POCHE MARABOUT
Nombre de pages 216

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