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J'arrete de raler !

  • Série :
  • Collection : Pocket
  • Éditeur : POCKET
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C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
Titre J'arrete de raler !
EAN 9782266237833
ISBN 2266237834
Nom de la série
Sous-titre Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours !
Auteur Lewicki Christine
Editeur POCKET
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 10.9 cm
Poids 0.132 kg
Collection Pocket
Nombre de pages 222

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