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Dormir sans médicaments (ou presque)

  • Série :
  • Collection : Pocket Evolution
  • Éditeur : POCKET
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Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant ? Comment bien dormir sans somnifères ? Aujourd'hui encore, le sommeil et ses troubles restent en partie inexpliqués. Mais, dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques, témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux aux insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués. Vous apprendrez toutes les méthodes, approches et manières de soigner votre sommeil en évitant les médicaments dont l'auteur montre les limites et les dangers.
Titre Dormir sans médicaments (ou presque)
EAN 9782266270731
ISBN 2266270734
Nom de la série
Sous-titre Insomnie, cauchemars, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment
Auteur Lemoine Patrick
Editeur POCKET
Format Petit format
Longueur 17.9 cm
Largeur 11.1 cm
Poids 0.189 kg
Date de parution 21 févr. 2017
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 356

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