Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Comment mieux dormir

  • Collection : Remèdes
  • Éditeur : Alpen éditions
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

12,00 €
12,00 €

** Port gratuit à partir de 40€

Le sommeil, tout le monde en parle, le plus souvent pour dire que c'est important, et même indispensable à la santé et à la vie, et le principal protecteur antistress. Beaucoup de personnes disent en manquer de façon chronique, et trop souvent mal dormir. Mais peu de personnes savent précisément ce que serait pour elles un bon sommeil. Ce livre se veut une réponse pratique aux questions les plus courantes que nous nous posons dans la vie de tous les jours, et les auteurs donnent des pistes concrètes pour que chaque lecteur puisse mieux organiser sa vie (dans la journée) et son sommeil pour mieux vivre. Les auteurs ont utilisé leurs expériences professionnelles de terrain (médecin généraliste et psychologue) pour comprendre les contraintes de la vie quotidienne et proposer aux lecteurs des solutions pratiques.
Titre Comment mieux dormir
EAN 9782359342482
ISBN 2359342484
Auteur Lefrançois Jérôme, Collectif
Editeur Alpen éditions
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.272 kg
Collection Remèdes
Nombre de pages 160