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Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories

  • Éditeur : Leduc.S Editions
  • Présentation : Broché
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Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile ! Minceur ne veut pas dire sans saveur. Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pour cuisiner sain et savoureux, il suffit juste de connaître les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Suivez le guide ! Dans ce livre, découvrez : les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés. Des recettes gourmande, simplissimes pour le quotidien et à moins de 300 calories : soufflé au fromage, soupe carotte-coriandre, lasagnes au saumon, cabillaud à l'orange, mousse légère aux framboises, clafoutis aux cerises, tarte fine aux pommes... Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc. Des recettes saines et ultra-simples !
Titre Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories
EAN 9782848995632
ISBN 2848995634
Auteur Lefief-Delcourt Alix
Editeur Leduc.S Editions
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11.1 cm
Poids 0.174 kg
Date de parution 14 septembre 2012
Nombre de pages 200

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