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Les Arts martiaux pour les Nuls

  • Série :
  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : FIRST
  • Présentation : Broché
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Du judo à la boxe en passant par le karaté, l'aïkido, le kung-fu, le tai-chi-chuan, le taekwondo, le krav-maga ou la savate, ce livre vous invite à entrer dans le monde souvent mal connu des arts martiaux... et à en dépasser tous les clichés. Néophyte ou pratiquant confirmé, grand costaud de 35 ans ou jeune débutante de 12 ans, vous y découvrirez les fondamentaux de la culture martiale : les vertus physiques et morales, le code de conduite, le système des ceintures et des grades mais aussi les différents types d'entraînements, de la technique traditionnelle à la compétition sportive en passant par la self-défense. Au fil des chapitres, vous aborderez ainsi les principales disciplines, leur histoire, leur philosophie et leurs principes techniques. Ouvrage pratique, ce livre se fixe aussi pour objectif de vous donner toutes les pistes pour bien choisir la discipline qui vous correspond, mais aussi le club et le professeur qui vont avec. N'hésitez plus, la Voie des arts martiaux, la vôtre, commence ici !...
Titre Les Arts martiaux pour les Nuls
EAN 9782754010528
ISBN 275401052X
Nom de la série
Auteur Lawler Jennifer
Editeur FIRST
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23.1 cm
Largeur 19.2 cm
Poids 0.852 kg
Date de parution 8 janvier 2016
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 389

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