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Méditation au quotidien

  • Éditeur : HACHETTE PRATIQUE
  • Présentation : Broché
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Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...) : en quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Pour trouver le bonheur et la sérénité : la pratique méditative aide à développer nos activités avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance. Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe... accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres.
Titre Méditation au quotidien
EAN 9782012382008
ISBN 2012382009
Auteur Larmoyer Pomme, Riou Arnaud
Editeur HACHETTE PRATIQUE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20 cm
Largeur 16.5 cm
Poids 0.394 kg
Nombre de pages 158