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L'essentiel du Yoga

  • Collection : Pratique
  • Éditeur : Editeur Guy Tredaniel
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Au contraire d'autres formes d'exercices, le Yoga régénère le corps tout en douceur. Cet ouvrage présente les postures essentielles du Yoga à travers 5 programmes. D'une durée de seulement 15 à 20 minutes, ils vous aideront à : Tonifier votre corps, Améliorer votre souplesse et votre posture, Développer votre capacité respiratoire, Augmenter votre énergie, Retrouver votre équilibre physique et mental.
Titre L'essentiel du Yoga
EAN 9782844458780
ISBN 2844458786
Auteur Lalvani Vimla
Editeur Editeur Guy Tredaniel
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.1 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.274 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Leibovici Antonia
Collection Pratique
Nombre de pages 127