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Le meilleur des régimes

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Grâce au programme Spoonlight, Karl Lagerfeld, le célèbre directeur artistique de la maison Chanel, a perdu 42 kilos sans jamais les reprendre, même dix ans après le début de son régime. Avec une sincérité bouleversante et une vraie liberté de ton, Karl Lagerfeld nous raconte comment il a atteint cette silhouette parfaite tout en conservant une peau et des muscles d'une stupéfiante fermeté. Point par point, le Dr Jean-Claude Houdret expose les grands principes de son programme Spoonlight, basé sur le rééquilibrage alimentaire. Avec ses 120 recettes gourmandes, Le meilleur des régimes dévoile les secrets de la forme d'un des plus grands stylistes du monde.
Titre Le meilleur des régimes
EAN 9782290022962
ISBN 2290022962
Auteur Lagerfeld Karl, Houdret Jean-Claude
Editeur J'ai lu
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.184 kg
Date de parution 11 mars 2016
Nom du traducteur Demange Odile
Collection J'ai lu Bien-être
Interviewer Sischy Ingrid
Nombre de pages 253